Proč cvičit jógu venku?
Fakt, že jóga je dobrá jak pro naše tělo, tak pro naší mysl, není novinkou. Zbavuje nás nadměrného stresu, zpevní naše svaly a zároveň se protáhneme. Pomáhá nám s problémy tolik typickými pro soudobou společnost, jako je bolení zad a hlavy. Nicméně většinou cvičíme jógu doma anebo docházíme do různých center, kde však opět cvičíme uvnitř. Přemýšleli jste někdy nad tím, že byste si zacvičili venku? Ne? To je ale škoda! Tady je pár výhod, které vám cvičení jógy venku může přinést.